La ricerca ha dimostrato che lo stress lavoro-correlato è un problema serio per molti dipendenti. Il nostro corso mira a fornire ai partecipanti un’approfondita comprensione delle cause e degli effetti di questo stress. Durante il corso, esploreremo i principali fattori che contribuiscono allo stress e le conseguenze nel breve e nel lungo termine sulla salute mentale ed emotiva. Approfondiremo come riconoscere i campanelli d’allarme dello stress lavorativo, come gestire le situazioni di stress sul posto di lavoro in modi sani ed efficaci, nonché come prevenire futuri episodi di stress. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di identificare le potenziali fonti di stress, pianificare strategie per gestirle al meglio e prendere decisioni consapevolmente quando la pressione diventa troppo elevata. Iscriviti oggi per imparare come affrontare lo stress lavorativo!
