Sei stanco delle pressioni quotidiane, dell’ansia e dello stress causati dal tuo lavoro? Impara le strategie e le tecniche per la prevenzione dello stress lavoro-correlato durante questo corso di formazione. Durante il corso, imparerai come identificare i segnali precoci di stress lavorativo, come gestire lo stress in modo efficace ed esplorare una varietà di strumenti che possono aiutarti a ridurre gli effetti negativi dello stress sul tuo benessere generale. Dovrai anche essere in grado di valutare i rischi legati all’esposizione al carico di lavoro elevato o alle condizioni instabili. Alla fine del corso, avrai acquisito conoscenze pratiche su come riuscire a gestire lo stress nella tua vita professionale. Con la giusta formazione adeguata, potrai prendere decisioni consapevolmente che ti consentiranno non solo di evitare situazioni potenzialmente negative, ma anche di migliorare la qualità del tuo ambiente lavorativo.
