Il nostro corso fornisce le competenze necessarie per riconoscere, valutare e gestire lo stress derivante dal posto di lavoro. Imparare a gestire lo stress in modi positivi può essere una delle chiavi per evitare che i sintomi fisici e psicologici diventino troppo gravi. In questa sessione discuteremo come affrontare il burnout, come ricaricarsi prima o dopo il lavoro, quali strategie mentali possono aiutarti nella gestione dello stress e in quali situazioni è meglio prendersene cura immediatamente. Non lasciare che lo stress abbia la meglio su di te! Iscriviti al nostro corso e impara come gestirlo in maniera efficace.
