La vita moderna è diventata sempre più frenetica, con i ritmi di lavoro che tendono ad essere più intensi e le aspettative dei capi spesso altissime. Avere un lavoro può portare molta soddisfazione, ma anche molto stress. Per prevenire gli effetti negativi dello stress lavoro-correlato, offriamo un corso di formazione che ti aiuterà ad acquisire consapevolezza su come gestire al meglio la tua salute mentale ed emotiva. Durante il corso imparerai come identificare segnali di allarme per lo stress, come sviluppare strategie pratiche per gestirlo e come far fronte alle situazioni difficili in modo produttivo. In queste ore potrai condividere le tue esperienze con persone che si trovano nella stessa situazione e ricevere supporto dai nostri istruttori qualificati. Scopri quante cose puoi imparare partecipando al nostro corso sulla prevenzione dello stress lavorocorrelato!
