La vita moderna è più frenetica che mai. Spesso ci sentiamo oppressi dallo stress lavoro-correlato, soprattutto se dobbiamo fare i conti con turni di lavoro a lunga durata e obiettivi di produttività sempre più elevati. Ma non dobbiamo lasciare che queste pressioni abbiano il sopravvento sulla nostra salute mentale. Con un po’ di pianificazione e determinazione, possiamo imparare come gestire responsabilmente lo stress lavorativo prima che diventi troppo da sopportare.
